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Enfants, Adultes, Séniors
GYM
Animatrice de gym
diplômée tout public
instructeur zumba
GYM cool
Jeudi de 10 H 00 à 11 H 30
Reprendre la gym en douceur
Les abdos-fessiers n'auront plus de secret pour vous avec ou sans matériels ( bâtons, bracelets lestés, gymballs, bandes élastiques...) le tout en musique.
ADULTES avec Fa-yana
Lundi de 19 h 45 à 20 h 45
ENFANTS avec Claudine
ZUMBA initiation à partir du CP
Mardi de 17 h 45 à 18 h 30
Mercredi
enfants à partir du CP jusqu'au CM2
14 h 30 à 15 h 30
Souplesse, équilibre, roulades sur tapis, jeux d'oppositions et coordinations, ballons...
KRAV MAGA avec David
Jeudi de 19 H 30 à 20 H 30
Le Krav Maga est une discipline de combat simple, directe, efficace, et accessible à toutes les catégories de population. L’accent est mis sur la gestion du combat, l’analyse de l’environnement, et la préservation de soi. Le self-défense rassemble des techniques variées permettant de se défendre contre une grande variété d’attaques et de venir rapidement à bout des assaillants.
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